Ute Müller-Fries
Seit meiner Jugend übe ich Yoga – auf der Matte und im täglichen Leben.
Ich unterrichte Yoga seit einigen Jahren und mit großer Freude. Es ist mir wichtig, den Spaß an Yoga zu vermitteln. Schon kleine Bewegungen können große Wirkung erzielen, dazu braucht man nicht immer spektakuläre Verbiegungen, mit denen Yoga oft gleichgesetzt wird.
Ebenso wichtig ist mir aber auch, das Anfreunden mit sich selbst, den eigenen Gedanken, Gefühlen, Zielen und Grenzen zu vermitteln. In meinen Kursen sind alle Menschen willkommen, unabhängig von Alter, Religionszugehörigkeit oder kulturellem Hintergrund.
AUSBILDUNG / FORTBILDUNG
Meine 4jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (“die yogaschule, Bonn”, Leitung: Michaela Kehrle / Uwe Bräutigam) ist anerkannt vom Bund Deutscher Yogalehrerinnen und Yogalehrer (BDY) sowie von der Europäischen Yoga Union (EYU).
Ich bilde mich ständig weiter, besuche Seminare und absolvierte u. a. erfolgreich die zweieinhalb-jährige Weiterbildung “Individuelles Unterrichten – Begleiten mit Yoga – therapeutische Anwendung des Yoga” (“die yogaschule, Bonn”, Leitung: Michaela Kehrle / Sabine Loos).
Beide Ausbildungen orientieren sich an der Tradition Yoga nach dem Prinzip vini (auch ViniYoga genannt) von T. K. V. Desikachar, einem der weltweit anerkanntesten Lehrer für die therapeutische Anwendung von Yoga. Er ist der Sohn und Schüler des bekannten Yogi T. Krishnamacharya und gründete ein großes Zentrum in Indien, in dem Menschen aus aller Welt in Yoga ausgebildet und geheilt werden.
Meine geistige Ausbildung verdanke ich meinem Lehrer Sogyal Rinpoche, dem Autor des Bestsellers “Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben”. Ich kann sagen, Sogyal Rinpoche und der Weisheit des Tibetischen Buddhismus verdanke ich mein Leben.
Vor meiner Yogalehrerinnen-Tätigkeit arbeitete ich als Pressereferentin und Buchhändlerin.
Leider muss ich aus gesundheitlichen Gründen kürzer treten, aber es gibt ein wunderbares Tem, das mich unterstützt:
Susanne Knoblich
Susanne Knoblich
Yogalehrerin BDY / EYU
mobil: 0157 36249252
E-Mail: susaknoblich@web.de
Meine Ausbildung, meine Fortbildung…
Ich habe meine 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY / EYU beim Yogaforum Düsseldorf (Leitung: Martin Henniger) erfolgreich absolviert. und bilde mich ständig und mit Begeisterung weiter.
Meine Yogastunden…
Sicherlich möchten Sie wissen, wie eine Yogastunde bei mir abläuft…
Wir beginnen mit einem ruhigen Teil zum Ankommen bzw. zur Einstimmung. Dieser geht fließend über in einem Wechsel von Bewegung / Mobilisierung und Entspannung / Ausgleich. Die Bewegungsabläufe sind vorwiegend vinyasas, also angenehme “Flows”, in denen Bewegung und Atem wohltuend in Einklang gebracht werden. Sanfte Bewegungen im Rythmus des Atems führen die Achtsamkeit nach innen.
Eine lange Entspannungsphase rundet jede Stunde ab.
In den eher sanften Yoga-Kursen (Mittwochs 17:30 – 19:00 oder 19:30 – 21:00 Uhr), die für alle Menschen offen sind, versuche ich, meine Begeisterung für eine eher meditative Form des Yoga und für die Integration von Yoga & Alltag zu vermitteln.
Haben Sie noch Fragen? Sie können mich gerne anrufen oder eine E-Mail schicken!
Susanne Knoblich, Yogalehrerin BDY / EYU
mobil: 0157 36249252
E-Mail: susaknoblich@web.de
Aga Zglinicki
Agnieszka Zglinicki (Aga)
Yogalehrerin BDY / EYU in spe
mobil: 0163 3016055
E-Mail: folgt in Kürze
Mein Name ist Agnieszka Zglinicki, die meisten nennen mich Aga.
Der Yogastil den ich vermitteln möchte nennt sich Viniyoga bzw. “Yoga nach dem Prinzip vini“. Dieser Stil gehört zur Gruppe der Hatha-Yoga-Stile. Wesentlich sind die fließenden Bewegungen, die im Einklang mit dem eigenen Atemrhythmus ausgeführt werden. Es entsteht ein sanfter Wechsel und eine meditative Bewegung, die die Achtsamkeit auf ganz natürliche Art nach innen führt. Ebenfalls wesentlich bei diesem Stil ist das Anpassen der Übungen an die eigenen Möglichkeiten. Somit ist Jede und Jeder willkommen, denn hier ist Yoga für den Menschen da, nicht umgekeht…
Eine lange Entspannungsphase rundet jede 90minütige Stunde ab.
AUSBILDUNG / FORTBILDUNG
Nach meinem ersten Kontakt mit Yoga war ich sofort sehr begeistert und berührt. Schon bald wusste ich, dass ich mich intensiver mit Yoga beschäftigen möchte. Also begann ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Michaela Kehrle und Uwe Bräutigam (“die yogaschule, Bonn”).
Der Yogastil den ich vermitteln möchte nennt sich Viniyoga bzw. “Yoga nach dem Prinzip vini“. Dieser Stil gehört zur Gruppe der Hatha-Yoga-Stile. Wesentlich sind die fließenden Bewegungen, die im Einklang mit dem eigenen Atemrhythmus ausgeführt werden. Es entsteht ein sanfter Wechsel und eine meditative Bewegung, die die Achtsamkeit auf ganz natürliche Art nach innen führt.
Zunächst einmal wollte ich einfach nur mehr über Yoga und die Yogaphilosophie wissen und dachte noch gar nicht daran es selbst zu unterrichten. Doch schon bald kam die VHS in Solingen auf mich zu und bat mich, dort Yogakurse anzubieten. Das Unterrichten macht mir große Freude und in wenigen Monaten werde ich meine Ausbildung erfolgreich beendet haben.
Agnieszka Zglinicki (Aga), Yogalehrerin BDY / EYU in spe
E-Mail folgt in Kürze
Mobil 0163 3016055